חוזרים לתפקד
טיפולי פיזיותרפיה נועדו לעזור למטופלים להחזיר לגופם את היכולת התפקודית על ידי שילוב של מספר שיטות טיפול: טיפול מנואלי, טיפול אקטיבי, טיפול ברקמה רכה, טייפינג, תרמותרפיה ואלקתרותרפיה. לאחר שרופא ייקבע כי אתם זקוקים לפיזיותרפיה, הוא יפנה אתכם לפיזיותרפיסט שיערוך עמכם ראיון קצר לגבי סיבות ונסיבות הפציעה או הכאב ובדיקה גופנית שתעזור לו לאבחן את מקור הפגיעה ומגבלות התנועה שנוצרו בעקבותיה. שיטת הטיפול תקבע בהתאם לתוצאות הראיון והבדיקה.
שיטות טיפול
טיפול מנואלי נחשב לטיפול הראשוני של תחום הפיזיותרפיה. טיפול מנואלי כולל מגע של המטפל במטופל כשהמטפל מותח ומעשה את השרירים התפוסים ומנסה להרחיב את טווח התנועה המוגבלת. הטיפול המנואלי מתחלק לשלוש שיטות עיקריות שהראשונה שבהם נקראת שיטת מקנזי והיא עובדת על העיקרון של שחרור לחץ בכיוון הנגדי לכיוון התנועה הכואבת. השיטה השנייה, שיטת מליגן, עובדת בעיקר על המפרקים כשהעיקרון המנחה הוא שינויי תנוחת המפרק על ידי המטפל, תוך כדי תנועה אקטיבית של המטופל. השיטה השלישית, שיטת מיתלנד, מתבססת על ביצוע תנועות פסיביות בצורה הדרגתית ואיטית. בנוסף לשלושת השיטות המקובלות הללו, טיפולי פיזיותרפיה ישלבו גם טיפול אקטיבי שכולל ביצוע תרגילים לחיזוק. המטרה היא למעשה להקל על המקום הכואב אבל גם לחזק את השרירים התומכים על מנת שהכאב לא יחזור על עצמו ושהגוף יהיה מחוזק יותר לאחר שיתרפא. עוד שיטה שמשתלבת בתחום הפיזיותרפיה היא הטיפול הרקמה הרכה שכוללת את השרירים, הגידים והרצועות. הטיפול נעשה על ידי עיסוי של המקום הכואב.
פיזיותרפיה זורמת
טיפולי אלקתרותרפיה הם טיפולים בהם משתמשים בזרמים חשמליים על מנת להקל על הכאב ולזרז את תהליך הריפוי. לרב השימוש בטיפולי אלקתרותרפיה ידרוש מהמטופל להגדיל ולעשות גם תרגילי חיזוק שרירם בבית. טיפולי תרמותרפיה עובדים על אותו עיקרון אלה שהזרמים נעשים באמצעות גלי אולטרא סאונד, חימום או קירור. לגבי שתי שיטות הטיפול הללו ישנם חילוקי דעות לגבי יעילותן לטווח ארוך ולכן לרוב לא מסתפקים רק בהן. בכל מה שקשור לטייפינג בפיזיותרפיה, מדובר למעשה בחבישה שמפחיתה את העומס מהשרירים או הגידים ומאפשרת שינויי של תנועת השריר והמפרק.
המאמר באדיבות ארגופלוס, מכון לפיזיותפריה ויעוץ ארגונומיה
